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別再以飲料代替水！醫曝一天三杯泌尿道恐「結石纍纍」 : [新頭殼newtalk] 夏天即將來臨，加上這幾天高溫天氣，人人一杯手搖飲已成常態，甚至有人會將手搖飲代替開水來喝。一名男大生因腹痛就醫，經檢查發現泌尿道「結石纍纍」，他說自己每天手搖飲至少3杯，並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。安南醫院泌尿科醫師林育緯表示，市售飲料某些含磷酸鹽、咖啡因，會增加尿液鈣質的排出，茶類飲料含有少量草酸，這些可能都跟泌尿道結石形成有關，建議應適量飲用。 林育緯指出，泌尿道就像是人體的下水道，經過人體代謝產生的廢物，有一部分是經由腎臟過濾後藉由尿液排出體外。因此在泌尿科醫師角度來看，就是希望這條排水系統能夠通暢，不要被泥沙阻塞，不要孳生病媒蚊蟲。 而市面上含糖飲料，不但會讓人越喝越渴，而且更與肥胖、代謝症候群、心血管疾病相關；另外某些含磷酸鹽、咖啡因的飲料也會增加尿液鈣質的排出，茶類飲料含有少量草酸，這些可能都跟泌尿道結石形成有關，要保持泌尿道健康，最好的方式就是液體的補充與正確排尿習慣。 林育緯表示，一天約喝水1500cc到2500cc，但還是要視個人因素與健康狀況而定，尿液的顏色很深很濃，代表水分不足，通常是建議尿液顏色越淡越好。 林育緯補充，泌尿道感染除了水分補充不夠，也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關，尤其是女性先天尿道較男性短，較容易有泌尿道感染，要遠離泌尿道感染最好的方式就是多喝水、規律排尿、女性解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門及減少熬夜等。 更多新頭殼報導
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水產致癌物將修法 夜市烤魷魚納管 : 重金屬致癌物擴大規範！衛福部食藥署11日預告，將修法納管燒烤水產製品，包括夜市的烤魷魚，將增訂重金屬「無機砷」，每公斤不能超過0.1毫克。另外有致癌疑慮的苯駢芘也將規範含量，新法最快今年下半年上路。 更多 TVBS 報導 今日熱門影音
攤販：「完全點不到，因為我們台灣的夜市你可以看到都沒有煙啊！所以其實這個影響很大。」
未來政策修正後，有60天預告期，所有包裝食品、開架熟食也都會納入規範，最快今年下半年上路，加強食安把關。
衛福部對致癌物修法 夜市「烤魷魚」也將納管
重金屬致癌物規範擬擴大 魚油烤魷魚都將納管
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