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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超級月亮本週最大最圓 錯過等明年 : 【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】天文愛好者得注意了，超級月亮本週即將駕到，若錯過就只能等明年！超級月亮是指滿月時，月亮位置又恰好經過近地日，這時的月亮看起來會最大、最圓。據外媒指出，其實超級月亮每年都會出現，而21日將是近幾個月內的第3次超月，但卻是今年的最後一次，本次還恰好遇上「春分」這樣的特殊意義，觀賞者應好好把握。 根據《英國衛報》報導，本週21日月亮將會經過近地點，在其呈現滿月時，看起來會特別大又圓，正是俗稱的超級月亮，這次超級月亮將是今年以來的第3次，但也是最後一次，而且剛好遇上春分點，象徵意味十足。 專家指出，超級月亮其實並非真正的天文術語，因為其發生頻率不算少，也因為是月球繞地球公轉之故，科學界有極準的推斷性，加上這僅是恰好公轉至望月的天文現象，關注度原本不算高；但近期頻率推算以來，超級月亮頻繁發生（1月、2月、3月各一次），然後今年為止就再看不到了，對天文愛好者來說，本次超月值得珍惜。 根據《ABC10網》報導，專家指出，本次超月將於美國東部時間20日晚上9點43分呈現月亮最「滿」，換算為台灣時間，約略是21日的早上9時43分。不過，專家也建議，超級月亮在當夜就會已是很大、很圓，時間無需抓得很精確，畢竟人眼無法看出其差異。 此外，超級月亮起始說法源自於1979年，當時的占星學家諾爾定義滿月或新月，且距離地球最近距離的90%之內就稱為「超級月亮期間」。
《話題》婦女常經痛 應調整飲食 : 雖然經痛不是大毛病，但是少數女性卻會痛到受不了。執業中醫師吳炫璋昨日表示，傳統中醫認為，經痛指的是婦女在經期或月經來潮前後幾天出現周期性小腹痛的病症，通常跟不通則痛、不榮而痛有很大關係，建議常有經痛的婦女調整飲食，多溫熱少寒涼，可以多吃補虛益氣類食物。 中醫認為，經痛病位在於胞宮，變化在於氣血，因此，行經期治療應以「通則不痛」為主，可以溫而通之、行而通之、補而通之，促使氣血通調；緩解期治療應以辨別體質、審因論治為主。 吳醫師指出，常受經痛困擾的婦女，通常會在月經經血來臨之前幾個鐘頭出現經痛，原則上會以月經第一天疼痛比較嚴重，甚至可能伴隨頭暈、頭痛、拉肚子、噁心、嘔吐、身體無力等症狀。根據統計，大約有一成婦女會因經痛而導致無法專心工作或上課。 吳醫師指出，經痛又分原發性、續發性兩種，原發性經痛是指沒有身體病變，亦即沒有任何骨盆腔病徵所產生疼痛，好發於未婚或未生育的婦女，常在月經來臨時才會疼痛；續發性經痛是指有子宮、卵巢等病變所造成疼痛，好發於已婚的中年婦女身上，當腹部疼痛時不限於月經前後，平時也可能出現疼痛症狀。 建議婦女在經前、經來的時候，可以多吃溫熱食物，少吃寒涼食物，補虛益氣類食物也對改善經痛有幫助，比如紅豆、大棗、桂圓、紅糖薑湯、麻油薑絲炒蛋等。值得注意的是，有些食物少吃為妙，包括冰冷食物、絲瓜、冬瓜、莧菜、海帶、黃瓜、檸檬、橘子、茄子、石榴、青梅、竹筍、蓮藕、楊桃、芒果、杏子、李子、橄欖、桑椹等，月經前後都應少吃或不吃。
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