【親子出國旅遊訂房】曼谷塔瓦納飯店 - 曼谷
應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或
四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅
館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
這麼累,這次住的這間 【親子出國旅遊訂房】曼谷塔瓦納飯店 - 曼谷 住起來就滿舒服的而
且服務態度又親切!!
大家應該會想這樣不會花很多錢嗎??其實不會~~因為在我預訂
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡不好大腦年齡老5歲！2超簡單氣功，通膽經治失眠 :
【早安健康／吳建勳（美國加州執照針灸醫師）】適當的氣功運動，除了能鬆筋活骨，鍛鍊體力，也有醒腦開竅的功效。另外，睡眠對於失智、腦力退化也有很大的影響，而氣功運動則能有效提升睡眠品質，進而幫助大腦的活化。
側面彎腰
記得五十年前，我還在當小學生時，一早到學校都得做早操，當時只是跟著做，也不懂到底為什麼做？現在研究養生多年，才發現，越簡單的東西，只要持續做，就有特別好的作用。例如，「側面彎腰」就能入膽鬆筋、醒腦開竅。
【運動法】
Step1
Step2
如此一左一右，就能鬆開一整晚沒延展的筋骨，同時打通足少陽膽經的氣血，醒腦開竅，開始一整天頭腦好的運作。《黃帝內經》說：「十二經皆取決於膽。」為什麼膽經是十二經絡之首？因為，膽經密集環繞腦部，且從頭往下，經身體側面，走到第4腳趾，是提供頭部最多能量的經絡（網路），而頭部主宰全身系統，所以五臟六腑的十二條經絡皆取決於膽經。
因此，小小的側身彎腰，就能發揮莫大的作用。朋友們，早上一起床，上班前，左右各做二十次側面彎腰，絕對讓你筋骨活潑、頭清目明唷！睡覺前，也做一下，可消除一整天的疲勞與緊張。
下一頁還有另一招超簡單氣功～
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逢甲大學 首設創能學院 : 中國時報【林欣儀╱台中報導】 因應產業新趨勢，逢甲大學成立全國第1所「創能學院」，將以往另外開課教授的AI、大數據等課程內化進各院所原有專業課程，幫助學生未來就業接軌科技時代。此外，營造校園新氣象，逢甲也闢建花園祕境「春雨塘」，朝無邊界校園的願景邁進。 錦囊形狀的水塘座落在逢甲校園東側，12日熱鬧啟用，象徵校園美學展開新頁章！校長李秉乾強調，春雨塘的闢建將鏈結未來水湳智慧城的豐沛資源。 同時成立的「創能學院」則根據不同產業趨勢，整合移動應用程式、程式語言與雲端、數位製造、人工智慧與物聯網及自動化與工業、商業創新與智慧營運等六大場域。副校長蕭堯仁指出，此學院是整合虛擬環境，將i課程融入各系所現有專業課程。 蕭堯仁解釋，從108學年度起，針對各系所需求、在大一與大二融入AI設計、大數據等科技課程，三、四年級學生則可進階到六大場域實作，幫助他們未來接軌產業。 逢甲大學特約講座教授翟本喬舉「無人機」的製作為例，他說，製作無人飛機需要擁有電機、自動控制、光學影像等專業，早期教育注重單一專業的深度、卻不夠廣，透過創能學院整合，幫助學生了解無人機製作過程、加寬廣度，並利用專題式教學將新科技融入課程、更深耕教育。
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