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下面附上一則新聞讓大家了解時事
保濕沒做好小心皮膚炎！「益生菌」保養品能加強保濕？醫師解答 : 近年，皮膚微生物菌叢議題很夯，更有相關研究指出，把「好菌」抹在皮膚上，可改變皮膚微生菌叢的分布，而不少人好奇，「益生菌」對皮膚保濕真的有用嗎？對此食藥署表示，以目前實證醫學角度來看，尚無足夠科學證據證明。 示意圖／TVBS 大家都知道益生菌用吃的能保健腸道，但用擦的益生菌能補水保濕？食藥署在《藥物食品安全週報》指出，益生菌對皮膚的保濕效果，目前尚無足夠的科學證明。另外，有些洗面乳也兼保濕功能，彰化基督教醫院皮膚部光照治療科主任邱足滿醫師提醒，民眾不應期待洗面乳可兼具保濕功能，洗面乳的功能就是清潔臉部皮膚，若清潔功能的化妝品效果太強，反而會破壞皮膚的正常保護功能。 邱足滿醫師進一步解釋，當敷面膜時皮膚溫度上升、加上面膜含大量水分，短時間內可大幅提升皮膚角質層的水分含量，經由這兩個作用，可讓面膜的成分更深入皮膚。如果面膜只含有水分，一樣可達到瞬間提升皮膚角質層含水量的作用，如同拿濕毛巾敷在臉上。在停止濕敷後，須立即塗上防止水分蒸發的保濕產品，否則反而會帶走更多水分，讓皮膚變得更乾。 「保濕」對皮膚很重要，邱足滿醫師說，皮膚最外層的角質層，理想的含水量是20％到35％，如果小於10％，皮膚就顯得乾燥；一旦保濕沒做好，還可能引發皮膚炎，進而發癢、龜裂疼痛，甚至會引發細菌感染。 邱足滿醫師提醒，保濕最重要的是溫和清洗，每天清洗時不要過度傷害皮膚，接著再選擇適當的保濕劑，例如：「吸水保濕劑」可抓住水分子，像是甘油、丙二醇、果酸、氨基酸、天然保濕因子、玻尿酸等。再者是「鎖水保濕劑」能防止水分揮發，包含各種礦物油脂、合成油脂、動植物油脂、神經醯胺和擬表皮細胞間油脂的成分等，最後再減少紫外線曝曬的傷害即可。 ◎ 編輯／朱育嫻報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 更多健康2.0報導 本文由健康2.0授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章
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暴龍101比126不敵騎士 林書豪僅得8分 : 美國職籃NBA多倫多暴龍11日客場迎戰克里夫蘭騎士，暴龍隊台裔球星林書豪替補上場近21分鐘時間進帳8分、1籃板、2助攻，暴龍終場101比126不敵騎士，無緣3連勝。 林書豪首節剩下4分半替補上場，結束前投進壓哨三分球，暴龍暫以24比25落後。林書豪在次節剩9分35秒被換下，最後1分14秒再度上場，僅搶下1籃板。上半場打完，林書豪累計3分1助攻1籃板，暴龍以55比59繼續落後騎士。 暴龍第3節反攻無力，結束時以77比91落後。林書豪此節進帳2分，三分球3投盡墨。第3節末出現意外插曲，暴龍的伊巴卡（Serge Ibaka）突然和騎士的克里斯（Marquese Chriss）爆發肢體衝突，兩人都被裁判趕出場。 林書豪末節最後5分半左右替補上場，約2分半左右2罰1中，最後1分44秒攻下2分，仍難力挽狂瀾。林書豪前兩場得分達雙位數，10日踢館邁阿密熱火搶下11分，8日作客紐奧良鵜鶘攻下14分。 騎士後衛薩克斯頓（Collin Sexton）11日18投10中，攻下全場最高28分，外加4籃板5助攻。隊友奧斯曼（Cedi Osman）19分7籃板7助攻；希基奇（Ante Zizic）17分7籃板；洛夫（Kevin Love）繳出16分、18籃板「雙十」演出。 暴龍僅3人得分達雙位數，最高分是雷納德（Kawhi Leonard）25分，外加9籃板2助攻；西雅坎（Pascal Siakam）15分；勞瑞（Kyle Lowry）14分。 更多追蹤報導
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